如果要选出全世界最热爱美容、最懂得装扮的女人，法国女郎一定当之无愧。想一探法国女人美丽的秘密，不妨就从那些与美息息相关的法国超级女星开始！法国女星作为全球女明星的代表，一直是人们膜拜的对象。白皙的肌肤，湛蓝的眼睛，骨子里与生俱来的一种优雅，让我们不得不承认，法国女星在护肤保养方面的确有属于她们的一套美容体系。这种法式护肤的方法，其实很值得我们来学习。而今天，我们就来跟着优雅而时尚的法国女星苏菲·玛索一起学习她的胶原蛋白美肤法，与她一起来优雅抗老。

　　如何保持青春留驻
　　法国女明星们风光了一辈子，最难以接受的恐怕就是美人迟暮和英雄老去。面对衰老，无论他们表现得有多坦然，多不在意，可是只要稍微留意这些明星人前背后的只言片语与细节，就会发现，他们其实都各有途径留驻青春。

　　美人计之一： 胶原蛋白

　　苏菲·玛索与麦当娜等一票巨星一样，都是胶原蛋白的推崇者。从专业角度来讲，皮肤的基础就是真皮层中的胶原蛋白层。皮肤中胶原蛋白占72%，真皮中80%是胶原蛋白，它的螺旋结构如水库的堤坝一样，锁住皮肤深层水分，使皮肤光泽滋润、柔滑。因此被美容专家称为“皮肤的软黄金”。对于熟龄肌肤而言，若想活化肌肤机能，单纯保湿肯定不够，还要选择具有促进胶原蛋白再生的抗老化产品，重建皮肤的蓄水力，才能有效留住真皮水分，实现主动保湿。
有经验的苏菲·玛索，都不再只看重肌肤表面的补水与营养，根本的解决办法，还在于通过口服胶原蛋白的办法，还原肌肤的年轻结构。在法国，服用胶原蛋白口服液很受欢迎，它最大的好处就是自体吸收、自体合成，无排异不良反应，而且效果显着，维持的时间长。

　　最爱胶原蛋白和红酒
　　如何选对胶原蛋白，苏菲·玛索认为人体在吸收胶原蛋白时，分子量是非常关键的因素，最适宜人体吸收的是2000～3000分子量，化妆品必须达到1000分子量；必须能够阻止胶原蛋白的流失：胶原蛋白之所以会随着年龄的增长流失，是因为风吹日晒、焦躁郁闷这些外因和内因造成自由基增多，激活基质金属蛋白酶(MMP)活性增强，大量分解真皮胶原。
像所有的法国人一样，苏菲·玛索也很喜欢葡萄酒，只是她能把摄入量控制得很好。葡萄酒作为美容养颜的佳品，备受人们喜爱。有人说，法国女星皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。葡萄酒能防衰抗老，这包括延缓皮肤的衰老，使皮肤少生皱纹。

　　 美人计之二： 杂食少食
　　“我什么都吃，只是吃得不多。”这就是苏菲·玛索进食的唯一原则，这也是一个很好的饮食习惯！多摄取含抗氧化物的蔬果，如胡萝卜、西红柿、葡萄等，每天尽量吃3种不同颜色的新鲜蔬菜和两种不同的水果，食物颜色越多样，表示吃进越多不同种类的抗氧化物，丰富的抗氧化物可以保护皮肤内的胶原蛋白；避免食用高脂肪食物，高热量、高脂肪尤其是油炸食物都容易产生自由基，加速老化。 

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　　如同为肌肤“植入胶原蛋白”般，即刻令面部肌肤得到重塑，淡化细纹、平滑肌肤。

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